5 dni

Mumin wazne ze jest robota! Mam 5 dni regeneracji musze oddychnac

[...] Ace. Brałem na początek żałosne dawki tj 1/5ml(chyba 75mg/ml) ciśnienie jak cholera, poty na maksa itd... Pogłębiło to okrutnie moją nerwicę tak, że dostałem lęków i po 5-7 dniach trafiłem do psychiatryka gdzie relaksowałem się przez 5 dni:) W tym roku zjadłem obie wersje tzw "Trenu" Estra-4,9-diene-3,17-dione i od razu po tym [...]

Szok dopiero w domu, ale 5 dni wolnego ;-)

[...] białka, węglowodanów i tłuszczy): obecnie masa nie licze makro Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: chyba z 4 na saa i 3 na ph Opisz swój plan treningowy: obecnie 3 dni w tyg Cel cyklu: sucha masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: będzie 9 mc Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ekto Stan zdrowia: dobry Skłonność [...]

100 jaj w 3 dni to więcej niż jadłem 5 lat temu! Bądź zdrów i spełniaj swoje zamierzenia! Zmieniony przez - ojan w dniu 2015-04-03 21:00:03

[...] ćwiczenia angażowały w jakimś stopniu również inne partie mięśniowe. 4. Co z aerobami, lepszym rozwiązaniem jest załóżmy bieżnia po każdym treningu czy bieganie w dni wolne od treningu (lub jakikolwiek inny wariant)? 5. Jeśli uważasz, że jako początkujący powinienem zamienić jakieś ćwiczenia lub masz jakieś inne uwagi dotyczące planu [...]

7-14-21 tydzień podajesz hcg 2500 j.m. poniedziałek i czwartek na koniec ok 10-12 dni po ostatnim zastrzyku z mixa zaczynasz hcg 2500 j.m. co 3 dni i tak wybierasz 15.000 hcg 3 dni po ostatnim hcg zaczynasz podawać clomid 50 mg dziennie z nolvadexem 50 mg dziennie clomid 4 tygodnie nolvadex 5 tygodni przed cyklem jeśli masz mozliowść badania test [...]

zbijasz ile się da dietą a resztę po prostu co już nie idzie to odwodnieniem.nie można konkretnie określić ile czasu,najlepiej gdy zaczynasz przygotowania do zawodów w tedy również zaczynasz kontrolę wagi.najlepiej nic nie pić.mi pomagała guma do żucia.tu masz link do zbijania z nawadnianiem [...]

1. WIEK:19 2. WAGA:80 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:rok bez przerwy, ostatnio pol roku przerwy 6. DIETA: w tej chwii srednia, na cyklu obliczone wszystko i dopieta na ostatni guzik -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 meta, 30 tabs 5 tyg, po 2 tabs w dni [...]

a coś takiego- 1-14 deka 300 mg week 1-6 metka 30 mg dziennie 1-6 mix 250 mg co 5 dni 7-26 mix 250 mg co 3 dni 16-25 tren E 400 mg week

1. WIEK:19 2. WAGA:80 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:rok bez przerwy, ostatnio pol roku przerwy 6. DIETA: w tej chwii srednia, na cyklu obliczone wszystko i dopieta na ostatni guzik -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 meta, 30 tabs 5 tyg, po 2 tabs w dni [...]

[...] brałem tylko epi solo czy lajtowo.teraz miałem brać tren z epi ale wyczytałem że branie trenu bez teścia to porażka dlatego mam pytanie jak dawkować teścia czy 7 tygodni na propie wystarczy i najważniejsze co na od blok listek cloma syknie cykl wyglądał by tak 1 tydzień 60 mg tren 20 epi 100 mg prop e2d ale tu jeszcze nie jestem pewien [...]

[...] zaczynam z nim cykl i jezeli ktos by chciał żebym zdał relacje tego produktu , lub na co mam zwracać uwagę zapraszam . Anavar balkan 1/10mg - dziennie 6 tabletek przez 33 dni rozłożone na 2 dawki po 3 tapsy Olimp monochydrat kreatyn Olimp bcaa Olimp glutamine Whey gold standard Megabol - testosterol Olimp - ANTI-OX POWER Zwiększe w [...]

Ja przeważnie na 10-14dni przed zawodami nogi odpuszczam żeby skupić się mocniej na reszcie, tak przynajmniej było. Teraz normalnie będę jeszcze nogi trenował na jakieś 5-7 dni przed żeby nie mieć obolalych :) Wody nie trzymam w nogach, wręcz przeciwnie, może na posladkowych tylko haha :D

[...] na siłowni, a mianowicie w domu. Nie mam problemu z ćwiczeniami, problem zaczyna się z dietą. Mam 17 lat, wagę 63kg,178 wzrostu i budowę ciała typu ektomorfik. Trenuję 6 dni w tyg przed każdym treningiem 10 min rozgrzewki na rowerku bądź bieżni i po skończonym treningu również. Zjadam 4 posiłki i przyjmuję odżywkę typu gainer (40% białka, 40% [...]

[...] JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE? wszytkie mozliwe i niezdrowe istniejace w kolorowych pisamch Bylam na kapuscianej, kopehaskiej, plarz poludniowych, 1000kcal, herbalife i nie wiem czym jeszcze:/ Efekt po diecie Cambridge stracilam 25kg (jadlamjakies 600-800kcal)i uprawialam duzo sportu po odstawieniu przybylo [...]

czesc, moje pytanie dotyczy tego jak robic drugi cykl? czy tak samo jak poprzednio czy cos zmienic? 1 cykl robilem rok temu, przytylem ponad 15 kg, mete bralem tylko w dni treningowe po 2 tabsy na raz, cykl trwal 5 tygodni,czyli 30 tabletek, mam tabsy 10. zmieniac cos czy robic tak samo?

[...] chciałbym zamieścić poniżej swój trening i dietę na redukcję do oceny-wszelkie sugestie co do ew. poprawek mile widziane(jestem świeży w tym temacie). Plan treningowy -2 dni z rzędu ogólnorozwojówka-10 min bierzni(rozgrzewka),3x15 wyciskanie nogami na suwnicy,3x15, uginanie nóg leżac(tył), 3x15 wyprosty nóg na maszynie, 3x15 ćwiczenie łydek [...]

[...] Szczecinie to skoczę na siłkę bo do 22 jedna z siłowni będzie otwarta;-) od wtorku kolejne zmiany w diecie;-) kaloryka bez zmian ale będę rotował węglami i tak: teraz mam w dni treningowe upraszczając 3 wory ryżu a w nie treningowe 2-2,5 przyjmując tygodniowo, że trenuje 5x i odpoczywam 2x to całościowo wychodzi 19-20 worków rotacja będzie więc [...]

Witam witam ;) Mam zamiar wziac sie za testosteron enantan w dawce 750 strzal potem co 10 dni po 500 lub oxandrolon 40mg . Jestem podatny na skutki uboczne e2 wiec bede bral aromasin w czasie cyklu 25mg eod (co drugi dzien ) na enanie Tamoxifen wywalam z cyklu gdyz nie chce zeby sie nazbieral estrogen ktory wywali po cyklu Bralem wczesniej [...]